你们的手机瘾重吗？有人说现在的年轻人几乎都是手机的“奴隶”。

　　用手机聊天社恐也秒变话痨；现实中几块钱毫不在意，用手机抢几毛钱却很兴奋；上厕所没有手机就会抓狂；一会儿不摸手机就浑身难受......

　　许多人还喜欢睡前关灯躺在床上玩玩手机再入睡，赶紧改，要不然后悔都来不及。

　　这不，全网都在劝大家#真的别再关灯玩手机了#!这样对眼睛会造成严重的伤害。

　　关灯后玩手机可能得青光眼？

　　关灯后由于背光环境都是黑暗的，只有手机的光线进入眼睛，进光量一下子降到很低，会引发瞳孔长时间紧张散大。

　　由此堵塞眼内液体循环流通，引起眼压升高，压迫视神经。长期以往造成不可逆的视神经损伤，导致青光眼的发生。

　　本来就存在小眼球、浅前房等眼睛特殊的人，长时间关灯后玩手机很容易引起急性闭角型青光眼发作的，一定要小心！

　　而且青光眼发病多为隐蔽性，早起症状不明显，容易被忽视，当出现眼痛、眼胀、发红、视力下降、头痛、恶心呕吐时，记得留个心眼！

　　青光眼是致盲性眼病，需要长期随访，根据青光眼的类型、症状、眼压和视野定期去眼科进行对症治疗。

　　关灯后玩手机可能得干眼症？

　　很多人看手机看太久了，会感到眼睛干涩。因为当眼睛专注盯着手机时，眨眼频率会减少。

　　比如眼睛在正常状况下，一分钟眨15次左右，但如果长时间集中在手机上，一分钟可能只眨5次。眼球表面泪液蒸发更快，就会导致眼干。

　　而关灯看手机，光线特别昏暗，眼睛为了看清屏幕，距离手机会更近，受到亮光的刺激也会更大，进一步会影响泪液分泌，引起眼睛干涩、红肿疼痛。

　　时间一长，还可能造成角膜上皮脱落，诱发干眼症。所以尽量不要熬夜关灯看手机。

　　关灯后玩手机对黄斑的损伤？

　　黄斑位于视网膜的中心，也是接收光线最多的感光组织，也是决定视功能的重要部位，能识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号。

　　关灯玩手机时，周围是黑暗环境，屏幕光线会容易直接聚焦在视网膜黄斑区，造成感光细胞的损伤。

　　由于手机光线对黄斑区是慢性损伤，早期熬夜关灯玩手机后感觉一点问题也没有，但等到眼睛黄斑区出问题，就很难医治了，

　　一旦黄斑区出现病变，常常会出现视力下降、眼前有黑影、视物变形等症状，严重者甚至会失明。

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