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很多人不知道的是，在生活中，便秘、剧烈咳嗽、呕吐等都是容易诱发“眼底出血”的危险行为。
那出现眼底出血，眼睛会有哪些征兆？可以怎么预防吗？接下来就一起来看看。
有这些症状，警惕眼底出血
眼底出血多指玻璃体内、眼睛更深处的视网膜出血，这一性质也让它难以从外观上直接观察到，很多时候都需要借助专业的眼底检查仪器才能诊断。
眼底出血还有很狡猾的一点是：发病初期眼睛一般不会表现出特别的症状，当患者发现异常时，眼底病变可能已发展到相对严重的程度了。
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早期湿性黄斑退化
如果眼睛时不时看到黑影，视力明显下降，看东西扭曲变形，眼前视野缺了一块，很可能是眼底出现病变，应及时到医院做全面的检查。
高危人群谨防危险行为
对于眼底出血，比较建议的做法就是提前防护，降低病发的可能。
像中老年人，高度近视患者，高血压、糖尿病等全身性慢性疾病患者等群体，眼底病变可能已悄悄“潜伏”，深圳希玛林顺潮眼科医院建议，尽量定期进行眼底检查。
另外，这些注意事项，也应牢记心中：
1.尽量不要用力咳嗽、憋气、排便，如果身体有不舒服的地方，可以尽早就医；
2.不要长时间近距离用眼，让眼睛过度疲惫，工作与学习时多眨眼、多远眺，帮助放松紧张的睫状肌；
3.眼睛不要总是对着强光或长时间直视太阳，如果需要去到光线强烈或户外，可以佩戴防护眼镜或具有防晒功能的墨镜；
4.改掉，经常熬夜、不规律的饮食等不良生活习惯，保持规律的作息，饮食营养均衡，定期体检，重视与呵护身体健康。
医生团队
白内障(成人及小儿)、ICL、角膜移植、黄斑及视网膜手术、屈光矫视、青光眼
白内障、ICL、成人斜视、眼角膜及眼表疾病、飞秒白内障手术
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后巩膜加固术对病理性近视眼的防治、斜弱视等
青少年近视眼的防治、斜视与弱视的诊治以及眼的显微外科手术
眼科疑难病诊治,尤其玻璃体视网膜手术,黄斑病变手术及眼底病激光治疗等。
擅长各种白内障的诊断和治疗。尤其对先天性白内障、硬核白内障、青光眼术后的白内障、合并葡萄膜炎的白内障等复杂白内障的诊治
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青少年近视防控、青少年屈光不正及斜弱视治疗、儿童远视及低视力康复、角膜接触镜验配、视觉训练
激光近视矫正术、ICL晶体植入术、屈光性与复杂性白内障手术；干眼、角膜病、眼屈光等疾病的临床诊疗
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