经常听老一辈人说坐月子的时候不能外出，不能吹风怕受凉，甚至还有说“坐月子不能看手机，会失明”，导致不少准妈妈都战战兢兢，生怕一不小心，眼睛就失明了...

　　这个说法着实把小编吓一跳。 说实话，小编从未听过这种行为会导致失明，实际上概率是微乎其微的。由于它一直在坊间流传甚广，为避免给准妈妈们造成恐慌心理，小编今天就来和大家说说这个谣言。

　　不宜长时间看手机

　　其实，坐月子的时候是可以正常看手机、电视的，且不会因为看手机而失明。

　　一般来说，导致眼睛失明多有外因和内因，外因即外伤性失明，外部的撞击、挫伤损害眼睛致盲;而内因多为眼底严重病变，多由青光眼、白内障、视网膜脱落、黄斑变性等病情恶化所致盲。
　　而单纯的看手机，如果时间过长的话，由于孕期角膜敏感度有所降低，部分准妈妈容易出现眼睛水肿，泪液分泌减少，容易导致干眼和视疲劳症状，影响视力正常发展，造成视力下降，但不至于会失明。

　　所以，大家不要人云亦云，自己吓自己。坐月子期间准妈妈一定要多注意休息，有需要还是可以正常看手机，不过建议应尽量少看，除了容易引起眼睛疲劳，对视力造成一些影响外，在带孩子的时候分神看手机，也没法全面照顾孩子。

　　孕期应警惕的眼部并发症

　　1. 眼睛胀痛

　　孕期由于容易出现类似干眼的症状，所以如果孕妇长期看手机，用眼过度容易因为视疲劳而产生眼睛胀痛感。如伴随着眼红、畏光、视力下降等，建议要及时就医。
　　2. 糖尿病相关眼病

　　如果孕前已经有糖尿病、高血压等容易累及眼部的全身疾病，孕期伴随着激素水平的改变，可能会诱发或者加重一些眼部并发症。

　　建议如果准妈妈如果在怀孕前就患有糖尿病，应在妊娠前三个月进行首次眼底检查，定期随诊并配合医生采取干预措施。如在孕期诊断为妊娠期糖尿病，孕期通常不需要进行眼底筛查。

　　3. 高血压相关视网膜疾病

　　患有妊娠期高血压疾病的准妈妈，特别是子痫前期及子痫患者，可能会出现高血压视网膜病变的症状，从轻度局灶性视网膜血管痉挛到棉絮状斑点与出血性乳头水肿，其严重程度与高血压的严重程度相关。必要时应由眼科医生进行眼底检查，以便及时处理。
　　4. 全身性疾病引发眼部并发症除了比较常见的高血压、糖尿病，其他全身性疾病，如抗磷脂综合征、弥散性血管内凝血等也可能在孕期影响眼睛，如有不适，要及时就诊。

　　此外，希玛眼科建议，坐月子期间，准妈妈应保持良好心态，不要熬夜;饮食上也应多加注意，均衡搭配，摄取营养物质，有益于宝宝健康成长。切勿听信网上谣言，相信科学。