打工累了一天后，可以让自己放松舒服的地方在哪？不是吃火锅、不是按摩，是在软软的床上，刷手机！

　　然而让我们倍感舒适的床，你什么时候换一次床单呢？一周、一个月？三个月？

　　前不久，#床单被罩多久洗一次合理#的词条冲上热搜，网友纷纷展开积极讨论。

　　如果床单一个月不换洗，上面会铺满头发、油脂，甚至还有螨虫。

　　一旦感染螨虫，不仅睡觉的时候可能有成千上万只螨虫在你的毛孔中进食、排便，破坏皮脂腺和毛囊，引起皮肤大面积炎性病变，还会导致干眼等多种眼病！

　　螨虫为什么会导致干眼？

　　螨虫是蛛形纲广腹亚纲动物，蠕形螨是其中一种。

　　蠕形螨体细长呈蠕虫状，乳白色、略透明，喜欢寄生在鼻部、眼睑周围等，以吸食毛囊的死皮、皮屑为生，看不见，摸不着，各年龄段人群都可能发生蠕形螨感染。

　　蠕形螨在睫毛上不断生产代谢物和后代，会慢慢吞噬毛囊上皮细胞，引起毛囊扩张和脱毛，随后堵塞睑板腺，导致能够锁住泪液的油脂分泌不足，眼球水分流失加剧，形成干眼。

　　一旦罹患螨虫性干眼， 很可能出现睫毛脱落、异物感、瘙痒感、 结膜充血、分泌物增多、眼睛干涩、酸痛等情况。

　　除干眼外，蠕形螨还易致3种眼病

　　别看蠕形螨其貌不扬、肉眼不可见，却能导致多种眼部疾病!除干眼外，还会导致结膜炎、麦粒肿和霰粒肿。

　　1.过敏性结膜炎：

　　蠕形螨在爬行过程中会划伤组织，且由于它们自身携带病原微生物，可引起睑缘局部菌群失调或继发细菌感染，当睑缘的炎症扩散到结膜便会引起结膜炎。

　　过敏性结膜炎常见症状就是眼睛发红、瘙痒，可能还会伴有畏风、流泪、眼睛分泌物增多等症状，严重的过敏性结膜炎，还可能影响视力，造成视力下降。

　　2.麦粒肿和霰粒肿：

　　螨虫的分泌物、排泄物及死亡后的代谢产物，可机械性阻塞睫毛囊及睑板腺腺管，导致脂质排出困难，是麦粒肿和霰粒肿形成的主要原因之一。

　　如何预防螨虫上眼？

　　一周一换洗床单被罩：

　　床上用品，只要一周不洗，就会堆积细菌、皮屑，因此我们应一周清洗更换一次床单、枕套，让床上的细菌和螨虫无处可藏。

　　起床后，掀开被子：

　　如果实在是做不到一周换洗一次床单，也要每天早上把被子掀开(划重点：不同叠)，让空气流通、干燥，避免被子成为细菌、螨虫的温床。

　　家养宠物，定期清洁：

　　宠物身上毛发旺盛，容易藏污纳垢，适合螨虫繁衍。家养宠物的家庭，应注意宠物卫生，定期清洁，避免螨虫滋生。

　　保持房间干净整洁：

　　保持房间清洁，及时、定时清理居住房间多灰尘的死角，空调过滤网、床垫、地毯、床下、沙发下、衣柜下等角落清理频率应为每周一、两次。

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