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戴隐形眼镜总是眼干,该如何缓解?

  一说起美妆,很多人都会想到隐形眼镜。戴上它,轻松打造俏丽妆容:狗狗眼、混血眼……

  除赋予魅力妆容外,隐形眼镜还摆脱了框架眼镜框架重、不方便的麻烦,受到很多人的青睐。然而隐形眼镜戴久了,佩戴不正确易引发干眼症!

  什么是隐形眼镜

  隐形眼镜也叫角膜接触镜、角膜接触眼镜,根据材料的软硬分为硬性、半硬性、软性三种。

  隐形眼镜是一种戴在眼球角膜上,用以矫正视力或保护眼睛的镜片,隐形眼镜需要与眼角膜进行直接接触(美瞳就是隐形眼镜)。

  隐形眼镜原理是通过镜片代替眼球的变焦功能,使透镜对光的折射,让物体呈现在视网膜上。

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  久戴隐形眼镜,易引发干眼

  人的眼睛就像一台相机,视网膜相当于底片,角膜就是胶片。

  角膜是眼睛前面的透明部分,是感光材料,光线通过角膜、晶状体等组织,投射在视网膜上成像。角膜上面遍布着丰富的神经末梢,眼皮和泪水都是保护角膜的装置。

  角膜并没有血管,角膜细胞呼吸所需的氧气大部分来自空气,但是长期佩戴隐形眼镜,角膜缺氧后容易出现干眼等问题。

  干眼是一种多因素引起的慢性眼表疾病,是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡所造成的眼病。

  干眼症主要表现为干涩感、异物感、烧灼感、畏光、常做有意识的眨眼。随着干眼的不断发展,不及时诊疗可导致角膜继发性感染,溃疡、穿孔甚至失明等。

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  隐形眼镜戴久了,怎么缓解干眼

  1.少戴隐形眼镜

  角膜需要呼吸,大部分氧气都是从空气中获取,长时间戴隐形眼镜,会导致角膜缺氧。

  每天佩戴隐形眼镜时间不应超过8小时,夜间睡眠时,一定要将隐形眼镜摘除,避免佩戴过夜。

  2.提醒自己多眨眼

  大家平时应当多眨眼,眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表,湿润眼睛。

  同时,人们通过眨眼的动作,还能促进睑板腺分泌的脂质排出。所以下意识增加眨眼频率,有利于泪液的分泌。

  3.热敷

  眼部热敷会促进血液循环和新陈代谢,扩张毛细血管,有助于融化睑脂,疏通阻塞的睑板腺等,是舒缓眼部不适较好的方法。

  4.适当选择加湿器、人工泪液、干眼SPA或OPT

  如果身处比较干燥的环境,可以适当通过加湿器来改变空气的湿度。

  平时眼睛偶尔有干涩感,可以考虑滴用不含防腐剂的人工泪液。如果眼睛已经出现了一些不适症状,如异物感、畏光、红肿等症状,可以选择干眼SPA或者OPT来改善。

  秋冬季节气温低、天气干燥,易增加眼睛干燥的程度,佩戴隐形眼镜更是会加速眼睛水分蒸发,大家切记做好眼睛保湿措施及减少戴隐形眼镜时间。

  如果一旦感觉眼睛持续干涩及其他不适感,应及时就医。

  图片版权归希玛眼科所有,如需转载请注明出处

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