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这3个常见的护眼“雷区”,你中了几个?

  每隔一段时间长辈们都会在家族群分享医学知识,其中防窥膜、绿色护眼及眼药水等眼科保健知识也屡登家长分享榜单,但很少有人知道,许多风靡的护眼知识都是雷。

  今天深圳希玛林顺潮眼科医院就来扒扒这些护眼“雷区”!

  雷区一:防窥膜减轻视疲劳

  和大部分人想的相反,防窥膜为了防止别人窥视,往往会使得眼睛更累,并不能减轻视疲劳,反而会较为伤眼。

  防窥膜采用的是超微细百叶窗光学技术,此构造类似于百叶窗结构层,会让大部分的光线被遮挡,使得进入眼内的光线较少。

  正常光线摄入变少之后,眼睛视物比之前看得困难,从而产生不适感。

 

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  另外,由于防窥膜透明度低,正面看手机屏幕亮度和色彩不如从前,会让眼睛看东西更难受。

  眼睛长期处于这种不适应的状态下,容易疲劳、干涩,久而久之容易罹患干眼。

  雷区二:网红眼药水有利于护眼

  滴一滴网红眼药水眼睛就会好受一点,那么这种眼药水是不是有保护眼睛的作用呢?

  答案是NO,有的眼药水含有防腐作用,尤其是网红眼药水,会对眼睛造成伤害。

  手机、电脑等电子产品,成为我们的生活必需品之后,大部分人的标配都是:上班电脑8小时+下班手机3小时,由此导致了眼睛干涩的情况,各式各样的眼药水也就成了眼睛的“密友”。

  市场上售卖着五花八门的眼药水,而随着近年来网红文化的兴起,网红眼药水也“出道”了。

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  实际上网红眼药水良莠不齐,虽然大部分网红眼药水成分中有清洗、湿润眼睛、抗敏抗炎等作用,但里面也含有防腐剂,使用时间长了会对眼睛产生不良影响。

  长期使用这类含有防腐剂的洗眼液,会对眼表产生毒性反应,破坏泪膜的稳定性,从而引发干眼以及眼表疾病。

  雷区三:绿色护眼

  相信大家从小到大没少听过绿色护眼的言论,父母、老师也耳提面命多看绿色,但绿色真的护眼吗?

  绿色和青色对光线的吸收和反射较为适中,相对于其他颜色,这两种颜色对人的视网膜刺激较小,因此我们看这两种颜色时,会觉得眼睛比较舒服。

  但在医学上并不能证明绿色护眼,只是让你看东西没这么难受而已,绿色不能起到保护眼睛的作用。

  实际上真正护眼的不是绿色,而是看远处。

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  看远处的时候,由于工作强度没有这么大,平时负责调节作用的睫状肌状态会变得较为松弛。

  而当我们看近处时,睫状肌压力增大,身体收缩,时间久了就会造成睫状肌痉挛,从而导致视疲劳及近视加深等问题。

图片版权归希玛眼科所有,如需转载请注明出处

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