都说身体是革命的本钱，没有了健康的身体还怎么进行奋斗?这个道理大家都懂，并且在日常生活中也会特别注意不让自己感冒生病之类的。但是有个部位，大家往往容易忽视它，等它出现问题后才后悔莫及。这个部位，便是我们的眼睛!

　　眼睛健康，是我们能够清楚看见这个世界的重要前提，但同时眼睛也非常脆弱，日常生活中如果一不小心就容易让它受到伤害，患上疾病。

　　比如青光眼，在日常生活中，很多不当的习惯都会导致青光眼的诱发，需要我们提高警惕。

　　容易导致青光眼的不良习惯，你中了几个?

　　1、趴在桌子上睡觉容导致青光眼

　　很多上班族在繁忙的上午工作时间结束后，会趴在桌子上睡上那么小会，这样下午上班时又是精神满满活力无线呢。不过小心这种习惯会给你的眼睛带来麻烦。

　　因为趴在桌上睡觉，胳膊会压住眼睛，压迫到了眼球，造成眼压过高。如果长此以往，还有可能形成青光眼。

　　建议可以改变一下睡姿，可在办公室里备一个颈枕，背靠在椅子上睡，这样眼睛不收压迫，颈椎也能处于跟躺着睡觉时一样自然放松的状态。

　　2、关灯玩手机，青光眼容易找上你

　　现在除了工作时间，大家几乎是手机不离手，就连晚上关灯后也要再玩一会手机再睡。殊不知，这样精神上是满足了，但是可把眼睛给害惨了。

　　由于手机的亮度和黑暗的亮度差距比较大，长时间近距离看手机屏幕，容易引起眼睛功能性的损伤，导致视疲劳。而且在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。

　　对于那些睡前一定要刷手机的朋友们，可以把灯打开或者把手机亮度调低一点。

　　3、脾气暴躁易动怒也容易诱发青光眼

　　有的人脾气比较急躁，因为一点小事动怒结果引发头痛、呕吐等症状，去医院一查，竟然有了青光眼!

　　青光眼不是眼睛的事吗，怎么还和脾气扯上关系了?

　　这是因为在强烈的情绪反应或焦虑状态下，神经功能也受到影响，会出现心跳加速、血管收缩、瞳孔扩大等，眼睛内房水的生成和排出不能达到一个动态的平衡，就会使眼压升高，从而诱发了青光眼。

　　脾气急的朋友可要控制好自己的情绪，应避免情绪过度波动，学会平和、宽容处事。

　　存在这些症状，很有可能患有青光眼

　　根据病程的不同，青光眼可以分为急性青光眼和慢性青光眼，其中急性青光眼是病征严重，需要急症处理一种疾病。患者发作时会有出现严重的视力急降、看东西时见到彩虹圈，眼痛眼红、畏光、发病眼睛同侧偏头痛、头晕作呕等症状。

　　相反，慢性青光眼早至中期病症却不明显，但病人的视神经会逐步受到破坏，视野会逐渐收窄，只能看到视觉中央的景物。

　　但由于中央视力并未受影响，患者往往待周边视力全失﹑只余下中央视力时才察觉，更有部分病人在中央视力受损时才发现，可惜为时已晚，失去的视力已无法挽回。

　　因此，深圳希玛眼科提醒大家，如果发现自己存在上述症状时，一定要赶快去眼科医院进行检查并接受治疗。