不想眼睛提前衰老，这些事情要注意_深圳希玛林顺潮眼科医院官网

来源：深圳希玛林顺潮眼科医院 2024-05-14 17:12:48 次阅读

　　在护肤时，我们经常会提到抗衰老这件事情，但实际上，除了皮肤，衰老还可以体现在身体的各个部位上，比如我们的眼睛。

　　当人老了之后，因为眼睛老化，老花眼、白内障等问题也容易随之而来，而日常中一些习惯如果不注意，也可能会加速眼睛的衰老，导致一些眼部问题提前出现。

　　不想眼睛提前衰老，需要注意哪些问题呢？

　　1. 眼部防晒

　　引起白内障的原因有许多，除了常见的年龄老化，紫外线的照射也可能加速晶状体浑浊。

　　很多人在防晒时会遗漏眼睛部位的防晒，但长期或大量紫外线的照射，不仅会加速皮肤老化，也容易让眼睛提前发生白内障，还可能引起翼状胬肉。

　　白内障可导致视力下降，引起畏光、屈光度发生变化、光对比敏感度下降等症状，需要通过手术治疗。

　　而翼状胬肉分为两种情况，一种是胬肉较小，不影响视力，相对静止的状态，可以以观察为主。一种是胬肉向角膜方向生长，影响视力，需要通过手术治疗。

　　2. 注意用眼休息

　　很多人都知道，熬夜对身体不好，其实“熬眼睛”也是。

　　当长时间连续用眼时，眼睛得不到休息，不仅容易引起视疲劳，还可能破坏泪膜稳定性，诱发干眼症，导致眼睛调节过度等，引起视力下降等。

　　这些行为容易加速眼睛衰老，时间久了，还可能导致眼睛调节能力下降，提前出现老花眼。

　　如果本身存在高度近视，再加上经常过度用眼，也可能引起玻璃体液化和后脱离，提前发生飞蚊症。虽然大部分的飞蚊症是由生理性原因引起，但对于部分人来说，眼前挥之不去的小飞蚊还是让人觉得烦恼。而一些由于眼底疾病引起的病理性飞蚊症，则需要警惕，以免严重影响视力。

　　3. 化妆和卸妆

　　爱美之心人皆有，化妆可以让人心情愉悦，但需要注意的是，眼睛周边的皮肤比较薄，眼睛也比较脆弱，如果化妆品不合适或者不小心弄到眼睛里，容易引起眼睛不适，同样，卸妆不干净也会加速眼周肌肤的老化，甚至堵塞睑板腺。

　　建议购买正规合适的化妆品，眼妆尽量简洁，定期清理化妆刷，使用前后检查化妆品是否过期，卸妆时尽量卸干净。

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