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这四种引起青少年儿童近视的常见因素,也许正出现在孩子身上

        在4月29日,国家卫健委举办新闻发布会,介绍2018年儿童青少年近视调查结果和近视防控工作措施。此次调查得出3项结论:1、我国儿童青少年总体近视发病形势严峻;2、低年龄段近视问题比较突出;3、高度近视问题不容忽视。

  上面三个结论,相信大家在日常生活中也可以感受到。不管是校园内还是大街上,随处都可以看到戴着厚厚眼镜的小朋友们的身影,甚至可能自己的孩子就是个近视眼。不过也有不少家长对此不解,为什么近视的孩子越来越多,导致孩子近视的原因都有哪些?

  几种常见的近视影响因素,每种都离孩子很近

  近视形成的原因有很多种,接下来小编就带大家了解几种常见的诱因,也许正是它们导致孩子出现近视。

  一 睡眠不足容易诱发近视

  都说上班族工作压力大,每天晚睡晚起,严重缺觉,其实存在睡眠不足问题的不仅是上班族,还有正在长身体的青少年儿童们。

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  不久前,中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》,通过对6到17周岁的青少年儿童大数据调查显示,半数以上青少年儿童睡眠时间不足八小时。

  学习压力、3C产品的吸引,噪音、声、光等睡眠环境都会影响到孩子的时间和睡眠质量。对正处于成长发育关键时期的孩子们来说,“睡不够”“睡不饱”不仅会影响他们身体发育,还容易诱发近视。

  如果青少年儿童缺少睡眠,将会引起植物神经功能紊乱,身体各部位的发育不平衡。而眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配,当植物神经出现功能紊乱时,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而形成近视。

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  二 长时间近距离用眼很伤眼

  我们之所以可以实现看近与看远无障碍切换,是眼内睫状肌和晶状体在默默发挥着作用。

  在我们看远处时,睫状肌和晶状体都保持正常安静状态,没有动作,远处目标看得很清楚;当我们看近处景物时,它们会同时工作,睫状肌收缩使晶状体变凸,眼的屈光度相应增加,让影像可以清晰地投射在视网膜上。

  如果眼睛长期、持续看近,它们需要长期、持续收缩,久之必然导致肌肉紧张、麻痹、功能丧失,在看远时出现问题。

  而大部分青少年儿童都缺乏近视防控意识,往往看着书、写着字,不知不觉中越凑越近;此外他们还容易被手机、游戏、电视等吸引沉迷其中,长期近距离用眼,非常容易导致近视发生。

  三 光线过强或过弱,将加重眼睛负担
 

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  (在强光下用眼容易加重眼睛疲劳,诱发近视)

  如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体;相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均会让眼睛容易疲劳,眼睛调节过度或痉挛而形成近视。

  四 用眼姿势不正确,让近视找上门

  有不少喜欢学习、爱看书的孩子,他们为了充分利用时间,不管是走路还是坐车都抱着书本不放,不过这样对眼睛很不利。因为在走路及车厢中,身体会摇晃,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,将会加重眼睛负担,经常如此就可能引起近视。

  以上就是关于常见的几种近视影响因素的介绍。希玛眼科提示,如果想要预防孩子近视可以从这些方面入手,比如减少孩子使用手机、看电视的时间,让他们早点睡;监督他们养成正确的用眼方式,眼睛与书本保持一定距离,不走路乘车看书等。另外,家长周末还可以多带孩子到户外,看看大自然,多进行户外运动,降低孩子近视的可能性。》》》如有更多疑问,请点击咨询在线医生

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