在4月29日，国家卫健委举办新闻发布会，介绍2018年儿童青少年近视调查结果和近视防控工作措施。此次调查得出3项结论：1、我国儿童青少年总体近视发病形势严峻;2、低年龄段近视问题比较突出;3、高度近视问题不容忽视。

　　上面三个结论，相信大家在日常生活中也可以感受到。不管是校园内还是大街上，随处都可以看到戴着厚厚眼镜的小朋友们的身影，甚至可能自己的孩子就是个近视眼。不过也有不少家长对此不解，为什么近视的孩子越来越多，导致孩子近视的原因都有哪些?

　　几种常见的近视影响因素，每种都离孩子很近

　　近视形成的原因有很多种，接下来小编就带大家了解几种常见的诱因，也许正是它们导致孩子出现近视。

　　一 睡眠不足容易诱发近视

　　都说上班族工作压力大，每天晚睡晚起，严重缺觉，其实存在睡眠不足问题的不仅是上班族，还有正在长身体的青少年儿童们。

　　不久前，中国睡眠研究会发布了《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》，通过对6到17周岁的青少年儿童大数据调查显示，半数以上青少年儿童睡眠时间不足八小时。

　　学习压力、3C产品的吸引，噪音、声、光等睡眠环境都会影响到孩子的时间和睡眠质量。对正处于成长发育关键时期的孩子们来说，“睡不够”“睡不饱”不仅会影响他们身体发育，还容易诱发近视。

　　如果青少年儿童缺少睡眠，将会引起植物神经功能紊乱，身体各部位的发育不平衡。而眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配，当植物神经出现功能紊乱时，眼内睫状肌就会出现异常收缩，使眼轴变长，从而形成近视。

　　二 长时间近距离用眼很伤眼

　　我们之所以可以实现看近与看远无障碍切换，是眼内睫状肌和晶状体在默默发挥着作用。

　　在我们看远处时，睫状肌和晶状体都保持正常安静状态，没有动作，远处目标看得很清楚;当我们看近处景物时，它们会同时工作，睫状肌收缩使晶状体变凸，眼的屈光度相应增加，让影像可以清晰地投射在视网膜上。

　　如果眼睛长期、持续看近，它们需要长期、持续收缩，久之必然导致肌肉紧张、麻痹、功能丧失，在看远时出现问题。

　　而大部分青少年儿童都缺乏近视防控意识，往往看着书、写着字，不知不觉中越凑越近;此外他们还容易被手机、游戏、电视等吸引沉迷其中，长期近距离用眼，非常容易导致近视发生。

　　三 光线过强或过弱，将加重眼睛负担

　　如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体;相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均会让眼睛容易疲劳，眼睛调节过度或痉挛而形成近视。

　　四 用眼姿势不正确，让近视找上门

　　有不少喜欢学习、爱看书的孩子，他们为了充分利用时间，不管是走路还是坐车都抱着书本不放，不过这样对眼睛很不利。因为在走路及车厢中，身体会摇晃，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，将会加重眼睛负担，经常如此就可能引起近视。

　　以上就是关于常见的几种近视影响因素的介绍。希玛眼科提示，如果想要预防孩子近视可以从这些方面入手，比如减少孩子使用手机、看电视的时间，让他们早点睡;监督他们养成正确的用眼方式，眼睛与书本保持一定距离，不走路乘车看书等。另外，家长周末还可以多带孩子到户外，看看大自然，多进行户外运动，降低孩子近视的可能性。》》》如有更多疑问，请咨询在线医生