现在患近视眼的人群越来越低龄化。近视眼的并发症也是存在致盲危险的,预防意识一定得从现在开始。那我们又应该如何有效的预防近视呢?
第一:我们得每天保证充足的睡眠,消除自身眼部疲劳,保证身体健康;第二:坚持眼保健操,通过眼部四周的穴位增强血液循环,缓解疲劳,对保护视力也是有很大的意义;第三:科学用眼,读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸,乘车走路不用电子产品,不趴着躺着看事物,注意眼部放松;第四:注意用眼卫生;第五:加强运动,现在年轻人越来越宅,应该多去户外运动走一走,散散步。
对于已经近视的青少年可以采取佩戴OK镜延缓近视加深
在18岁以前,青少年的度数不稳定,容易增长,配戴框架眼镜仍不能阻止其度数加深。这时较好配戴ok镜(角膜塑形镜)。只需夜间睡眠时配戴,次日即可正常视力。戴OK镜能明显延缓近视的进展。根据调查显示,配戴框架眼镜的青少年每年增长75~100度,配戴OK镜的青少年每年增长16度。
成年人则可以通过手术告别近视
成年人视力趋于稳定,经检查眼部条件合格,则可以通过做近视手术告别近视。目前主流的近视眼手术主要有两大类,一类是准分子激光近视手术,一类是晶体植入类近视手术。前者是通过对角膜的塑形来达到纠正视力的目的,目前较好的术式为飞秒激光近视手术;后者是通过将人工晶体植入眼内来纠正视力。任何手术都是有风险的,所以选择一家专业的眼科医院是非常重要的。
温馨提示:深圳希玛林顺潮眼科医院人性化服务是保障手术安全及效果的催化剂。不论是术前检查、手术、术后、复诊都需要花费相应的医疗成本,但希玛医院对于手术安全有足够的信心,提供给患者术后终身免费复诊项目。“知己知彼,百战百胜”,如果我们不知道近视有这么多潜在的危害,那我们可能也不会重视近视了。