如今的社会迅猛发展，高科技既给人带来诸多的方便，但也给人带了伤害。随着生活快节奏的到来，大量的高科技电子产品的涌入，受到大多数的青睐(手机、电脑等)，还有每天面对电脑的工作者、学校的学生、还有手机电脑的爱好者等都是近视发病率高的人群。

　　如今近视不仅给我们的生活带来诸多不便，同时也会影响我们的眼部健康，高度近视、超高度近视还有可能引起其他并发症，所以患有深度近视的患者尽早做治疗。为了减少近视的发病，大家一定要了解一些预防近视的常识，每天养成合理用眼的习惯，不要过度的用眼，纠正一些引起近视的不良习惯?

　　近距离用眼

　　虽然我们眼睛也有很强的调节能力，当每当我们眼睛近距离观看事物时，眼睛就会感到异常的神经紧张，习惯就了就养成了近视眼。特别是我看书或读报时，眼睛要与书本保持40厘米以上，眼睛不能考得太近。

　　每天尽可能少接触手机或电脑等电子产品，更不要躺在床上玩手机。如果是工作也要注意调节时间，不要长时间的盯着荧屏，不但有电磁波的辐射，而且由于长时间的用眼易眼疲劳，眼睛与电脑做好保持在80厘米。

　  照明光线过强或过弱的环境下工作

　　我们一般不要在光线太强环境下看书，光线太强遇到书本就形成强烈的反射，刺激到我们的眼睛，当我们离开这样的环境时，眼睛看到的东西暂时的模糊。如果我们在光线很暗时，光线或灯光不足时，眼睛很难看到清晰的字体，这时我们为了能清晰字体，头自然向前紧靠着近书本，习惯久了也会造成近视。这两种情况都会使眼睛产生疲劳，由于眼睛的调节过度而形成近视。

　　长时间用眼不注意休息

　　长时间用眼工作会使眼内外肌肉长处于紧张状态，由于视神经一直处于紧张而得不到休息，眼睛的肌肉又得不到放松而呈痉挛状态，当你远看事物时就形成模糊不清的，时间长了就形成了近视。

　　近视了怎么办?

　　近视不可怕很多志士近视患者在林顺潮教授和肖月影副主任医生的手术下成功摘掉眼镜，重获新视界。林顺潮教授是世界眼科100强人物、希玛眼科医院院长，专治：屈光不正、ICL、角膜移植、白内障、青光眼;肖月影医生专治：屈光不正、ICL、角膜移植，曾是“神舟五号、六号、七号”科技功臣屈光手术主刀医生，想做近视手术的朋友可以直接预约这两位医生。

　　目前近视的矫正的方法不是唯一的，看你适合或选择哪一种矫正方式。有配镜矫正(佩戴框架眼镜或隐形眼镜来进行矫正)，也有通过做手术来矫正，如准分子激光近视手术、全飞秒半飞秒、晶体植入术等，根据患者不同的情况来选择，并不是所有人都适合做近视手术。

　　深圳希玛眼科是国内港资眼科专科医院，总部位于香港，是一家集临床医疗服务、教学及科研于一体的现代化眼科医院，医院拥有国内先进的医疗设备仪器和强大的医疗服务团队，想摘掉眼镜的朋友就来希玛眼科。