近视这个坑，一旦掉进去就很难爬出来。从来只见大家的度数越来越深，眼镜越换越厚，还没听说过有谁在没有采取任何方法的情况下视力自己正常的。

　　一入近视深似海，多少痛苦无人知，并且度数越高，痛苦越深。对超过600度的近视患者来说，在日常生活中很多事情都不能做，否则一不小心就可能失明了。

　　高度近视患者做这些事情应慎重，否则眼底容易出问题

　　近视最常见的原因是眼球变长，要知道近视度数平均增加300度，眼球前后径长度大概会增长1MM。

　　正常人的眼球长度约为24mm，深近视患者的眼球长度一般超过26mm，部份极深近视的患者眼球长度甚至可能超过30mm。
　　随着度数的增加，眼球会变得越来越长，从而使得眼球壁变得越来越薄。相应地，脉络膜、视网膜都会变薄，从而发生视网膜脱落、黄斑病变、青光眼等致盲性眼病的风险均会大大增加。》》》立即咨询在线医生

　　因此对高度近视患者们来说，下面这些行为都是非常危险的，容易让眼睛出问题。

　　一、过山车等高速运转运动

　　高度近视的眼睛非常脆弱，剧烈运动尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动，比如跳水、蹦极、拳击、跳高、过山车等，都容易造成视网膜脱落。

　　适量运动有利于强身健体，但也要在保证身体不受伤的前提下进行，对此，希玛眼科建议，高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动，如慢跑、散步、远足、太极等，这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。

　　二、献血

　　献血是一件值得表扬的事，但一定要身体力行，比如说高度近视的人就不宜献血。

　　眼科专家介绍，由于高度近视者眼球长轴变长，脉络膜被拉得更薄更细，轻微的血压波动对于他们可能会造成血管痉挛，引起眼底的变化，从而影响视力。

　　高度近视患者生活中需要注意的四个要点

　　这么多充满乐趣的事情都不能做，想必对高度近视群众来说心塞塞。但希玛眼科要说的是，眼睛健康远比暂时的快乐更重要!为了我们的眼健康，不如来看看在日常生活中有什么方法对眼睛有益吧。

　　1、切勿长时间用眼

　　高度近视眼是不可以长时间的用眼的，因为高度近视眼本就容易干涩，如果长时间处于用眼的状态，就会使得眼部非常的不舒服，以至于出现头昏、眼胀、眼部疼痛等症状。

　　因此，对于高度近视眼来说，一定要注意不可持续长时间用眼。

　　2、多看看远处

　　无论是否患有近视，在我们用眼一到两小时之后，就应该放下手头的事，让眼睛进行休息。打开窗户，看看远处的风景，吸收新鲜的空气，全方位让眼睛得到放松，缓解眼部疲劳。

　　3、多食用一些富含维生素A的食物

　　大多数近视眼患者体内都严重缺乏维生素A，因此患有高度近视眼的人群，平时的时候应该多食用一些富含维生素A的食物。

　　4、定期去医院进行眼部检查

　　由于高度近视眼的眼部免疫力已经非常的弱了，会因为外界一点点的刺激而导致视力的下降以及并发症的产生，为了避免病情的恶化，患者们应该定期去医院进行检查，看视力是否下降以及是否有引发其他病发症的可能。

　　深圳希玛林顺潮眼科医院是内地港资的眼科医院，医院一直以“坚持国际标准、坚定医者初心、坚守希玛品质”为理念，以患者为中心，强化医疗质量标准，强调服务质量，医院在深圳市医疗卫生公众满意度调查中，长期居于排行榜靠前位置。