生活中的很多事情比如长时间开车、长时间盯着电子屏幕或者过度用眼导致眨眼次数减少等，都会使泪液减少，导致干眼症。那么我们在日常生活中应该如何预防呢?接下来就随小编一起来了解一下。
[切换城市]
[切换城市]
生活中的很多事情比如长时间开车、长时间盯着电子屏幕或者过度用眼导致眨眼次数减少等，都会使泪液减少，导致干眼症。那么我们在日常生活中应该如何预防呢?接下来就随小编一起来了解一下。
易患干眼症的人群
（1）药物使用者
某些药物可使泪液分泌减少，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。
（2）长期使用某种眼药水者
如长期使用血管收缩性眼药水，很容易导致干眼症。
（3）受环境因素影响者
烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可加速泪液的蒸发，导致干眼症。
（4）某些疾病患者
患有类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等症的患者，较易患有干眼症。
（5）睑板腺功能障碍者
患有睑板腺功能障碍的患者，因泪液分泌和排出减少，容易导致干眼症。
（6）年龄超过65岁的人群
年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症，因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时会引起剧烈的流泪反应，即溢泪。
（7）公司白领
公司白领常年处于空调房，终日面对电脑屏幕，泪液蒸发相对较快，眨眼瞬目的次数相对较少，白领阶层是最容易患上干眼症的人群。
生活中怎样做才能预防干眼症呢?
1、没事多眨眼，保持眼睛湿润
眨眼是人的一种自然的心理行为，眨眼可以促进眼泪的分泌，而眼泪有清洁和保护角膜的作用，是最好的保湿清洁液。眨眼同时还可以让分泌出来的眼泪均匀的涂在角膜和结膜的表面上，保持眼睛的湿润，减缓干燥不适症状。
2、要做到劳逸结合，让眼睛适时休息
建议白领一族，每使用1小时电脑，就要离开电脑，让眼睛至少休息10分钟，这期间可以起身走动一下，或者走到窗户边看看远处。另外，使用电脑的时候一定要保持距离，尽量的保持在60厘米以上距离，让视线保持向下约30度，这样就可以减少过多的角膜曝露在空气中。
随着对干眼症的更深入了解，医学界重新定义干眼症，因此，若发现传统治疗未如理想时，应尽量找出病因，对症下药，如果存在上述问题则应在治疗干眼同时针对相关眼疾进行治疗，例如眼睛发炎和LWE可以适当应用类固醇药物帮助消炎，油脂腺失调可以采用按摩的方法，这样才能治标又治本。
干眼症的治疗除了针对病因治疗外，点用人工泪液也是有效的治疗。其中如果因为油脂层不足，泪水过度挥发导致眼干，可以通过使用含油脂成份的人工泪液以作补偿，新的科技将乳化状的油脂以特殊技术混入人工泪液中，眼药水含有油脂成份、水成份和润滑成份，可以稳定保存，相关研究表明，此类药物用以干眼治疗成效良好。
干眼症属于慢性眼疾，虽然相当部份是单纯因泪水不够而致，单补充泪水就能获得良好效果，但亦有病人对补充泪水治疗反应不佳。这些病人需要找到病因，对症下药才能根治，而若未能适当治疗，严重时可能对视力造成影响。
温馨提示：更多眼科问题可直接在线咨询或者拨打希玛健康热线：0755-83211885。
医生团队
白内障(成人及小儿)、ICL、角膜移植、黄斑及视网膜手术、屈光矫视、青光眼
白内障、ICL、成人斜视、眼角膜及眼表疾病
全飞秒激光、飞秒激光、准分子激光手术、眼角膜与眼表疾病
后巩膜加固术对病理性近视眼的防治、斜弱视等
青少年近视眼的防治、斜视与弱视的诊治以及眼的显微外科手术
眼科疑难病诊治,尤其玻璃体视网膜手术,黄斑病变手术及眼底病激光治疗等。
小儿白内障、小儿神经眼科、成人与小儿眼遗传疾病(包括遗传病咨询、系统性疾病.眼部综合症等)及复杂斜视的诊疗
青少年近视防控、角膜塑形镜验配、儿童斜弱视诊疗、各类眼科常见病及疑难病的诊断与治疗等
眼表疾病、干眼、青光眼、圆锥角膜、白内障
玻璃体视网膜疾病、黄斑疾病、白内障、眼外伤
激光近视矫正术、ICL晶体植入术、青光眼、眼底内科疾病诊治
中医眼科（针灸），中西医结合治疗干眼、弱视、急性结膜炎(红眼病)、睑缘炎、角膜炎、眼底出血、麻痹性斜视
葡萄膜炎、各种眼免疫炎症性疾病、眼角膜及眼表疾病、眼底疾病
白内障、玻璃体视网膜疾病、黄斑疾病、青光眼、眼表疾病
青少年近视防控、青少年屈光不正及斜弱视治疗、儿童远视及低视力康复、角膜接触镜验配、视觉训练
激光近视矫正术、ICL晶体植入术、屈光性与复杂性白内障手术；干眼、角膜病、眼屈光等疾病的临床诊疗
各种角膜移植、眼表疾病、复杂眼外伤、白内障、屈光矫治、玻璃体视网膜疾病、干眼、青光眼及泪道疾病
青少年近视防控、斜视弱视、白内障、糖尿病视网膜病变、青光眼、干眼症、翼状胬肉等
儿童眼病、青少年近视防控、眼科全科
干眼症、眼表疾病、青光眼、白内障、眼底激光治疗等
玻璃体、视网膜及黄斑疾病
各类眼科常见病及多发病的诊治、屈光不正、青少年近视防控、小儿屈光不正
斜视与弱视、屈光不正、青少年近视防控、视功能异常及训练、儿童眼病
白内障、干眼、眼表疾病
眼科全科、屈光矫治、小儿近视防控
白内障、视网膜脱离、糖尿病性视网膜病变、黄斑部疾病、玻璃体出血、眼表疾病、干眼症
深圳市福田区沙头街道天安社区泰然九路盛唐商务大厦泰然九路1-1号、西座301-314、东座303-304宝安区新安街道创业二路南侧都市翠海华苑1栋1层
8:30-12:30 13:30-17:30
0755-83211885
深圳希玛蔚蓝诊所：深圳市南山区粤海街道蔚蓝海岸社区创业路1777号海信南方大厦201
扫码关注官方微信号
